Ateliers et groupes
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Atelier R.E.L.I.E.R
Reconnaître et accueillir ses émotions
Écouter les besoins de son corps
Libérer les mémoires émotionnelles
Inspirer et expirer en conscience
Épanouissement personnel
Reconnexion à soi et au monde
L’atelier “R-E-L-I-E-R” est conçu pour vous guider à travers un parcours introspectif, en explorant vos émotions, vos besoins du corps, et les influences de l’environnement. Chaque étape est symbolisée par une carte illustrée, accompagnée d’une histoire, d’exercices pratiques, et d’une réflexion théorique. L’objectif est de reconnaître, accueillir et accepter nos émotions pour un épanouissement personnel.
Où ? Psy & Co Nyon, Chemin de Chantegrive 18, 1260 Nyon.
Animation : Muriel Heulin, psychologue-psychothérapeute FSP.
Inscription obligatoire :
Tarif groupe Lamal
2
Constellation Familiale
Les constellations familiales sont une approche thérapeutique qui permet de mieux comprendre les dynamiques inconscientes au sein d'une famille. Elles révèlent les schémas de comportement, souvent hérités, qui peuvent influencer des blocages ou des difficultés actuelles. Cette méthode met également en lumière les héritages transgénérationnels, tels que les traumas, les deuils ou les modes de fonctionnement, que l'on porte parfois inconsciemment. Grâce à ce travail, on peut libérer des tensions et favoriser une meilleure harmonie personnelle et familiale.
Où ? Psy & Co Nyon, Chemin de Chantegrive 18, 1260 Nyon.
Animation : Muriel Heulin, psychologue-psychothérapeute FSP.
Inscription obligatoire :
Constellant : Tarif Lamal
Representant : 50.-CHF
3
Atelier Bien-être et méditation
L'atelier de bien-être et méditation propose une session de 60 minutes visant à aider les participants à mieux gérer leurs émotions et leur mental au quotidien. Grâce à des techniques de respiration consciente et de méditation guidée, l'atelier favorise la détente, la connexion avec le corps et améliore le bien-être physique et émotionnel. Il est ouvert à tous
Où ? Psy & Co Nyon, Chemin de Chantegrive 18, 1260 Nyon.
Animation : Laurent Mas, formé à la méditation, mindfullness.
Inscription obligatoire :
Tarif : 40.-chf
4
Groupe de Parole
Familles recomposées
Vous êtes parent ou beau-parent et vous vous interrogez sur votre rôle dans la famille ? Vous vivez des difficultés et souhaitez échanger avec d'autres familles ?
Ce groupe de parole est pour vous!
Où ? Centre Périnatal - Psy & Co Lausanne, rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne.
Animation : Dr. Gloria Répond, psychologue spécialisée dans l'accompagnement des familles recomposées & Dr. Eugénie Gysin-Gradoux, pédiatre FMH.
Inscription gratuite mais obligatoire auprès de :